반응형 오토파지1 1. 다이어트 실패만 반복하던 내가 ‘공복’을 선택한 이유 처음부터 공복으로 다이어트를 해야지 하고 한 것은 아니었습니다. 제가 처음 체중을 줄여야 하고 다이어어트를 해야겠다고 마음먹었을 때는, 공복을 전혀 염두에 두지 않았습니다. 아니, 오히려 이 방법은 무시했다고 하는 편이 맞습니다. 왜냐하면 공복은 누구나 할 수 있고 심지어 돈도 안 드는 방법이기 때문입니다. 공복이 효과적이고 좋은 방법이라면, 왜 시중에 도움주는 제품들과 방법들이 자꾸 나오겠어? 공복은 너무 원시적인 방법이야. 먹을 것이 없던 시절에나 당연한 거지, 지금은 세상이 얼마나 좋아졌다구! 이랬습니다. 그리고 그다음부터는 여러분도 예상하다시피, 저는 수많은 방법들을 시도해 보고 수많은 제품들을 구매하고 사용해 보면서 매번 실패했습니다. 인사말 & 앞으로 다룰 이야기 예고안녕하세요. 저는.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음
